分类:心理健康

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  • “隐藏”在晚餐中的8个健康杀手 看仔细了

    “隐藏”在晚餐中的8个健康杀手 看仔细了

    俗话说:“民以食为天”,“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌”,任何人都不能不吃饭,但是,吃饭也讲究。 “吃”作为人的本能之一,不过是为了活下去。而当今社会,吃饭不仅仅是为了生存,更多的是注重养生和享受生活。为了健康、吃出健康成了人们的共同追求 ...

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  • 没有卸妆水?这几样也能轻松卸妆

    没有卸妆水?这几样也能轻松卸妆

    当你在一些特定场合之下,需要卸妆却没有卸妆水,那么,这个时候单纯靠你去使劲清洁可是没法真正把妆给卸干净的。其实,当你没有卸妆水可以用的时候,一些简单常见的物品你也是可以拿来充当卸妆使用的。其中,这几样比较常见又好用,卸妆的效果还是很不错的呢 ...

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  • 女人在手脚冰凉的时候吃什么会比较的好

    女人在手脚冰凉的时候吃什么会比较的好

    在生活当中是有不少的女性盆友,在秋天里自己的手脚变得冰凉的现象,这当然并不是所有的女性盆友都会出现这样的情况,只是由于每个人的身体的体质都是不一样的,因此碰到的情况也是很不一样的,那么女性在面对自己的手脚冰凉时,就可以去通过合理的饮食来帮助 ...

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  • 裸睡焕醒?揭秘裸睡对于的利与弊

    裸睡焕醒?揭秘裸睡对于的利与弊

    晚上睡觉,多数人习惯穿着睡衣入睡。甚至有一部分女性,晚上还“绑”着内衣一起睡。穿衣睡觉并非不可,但据研究发现,裸睡更有利健康。尤其是女性朋友,脱掉睡觉,不仅能保护健康,还能增加夫妻之间的亲密度哦。 一项调查发现,大约有10%的美国人睡觉时一 ...

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  • 斑点很烦人,四种快速有效的祛斑方法

    斑点很烦人,四种快速有效的祛斑方法

    不少的女性朋友长着一副完美的脸型,然而脸上的各种斑点严重影响了颜值。其实斑点出现在女性身上极为常见,重点是要知道如何快速祛斑。接下来就简单介绍几种比较有效的祛斑方法,让你轻松的消灭脸上的斑点。 其实有些食物只要在平时多吃点就能帮淡化或者是消 ...

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  • 心理压力大怎么缓解,四招缓解心理紧张

    心理压力大怎么缓解,四招缓解心理紧张

    你的压力爆了吗?其实我们都知道随着社会节奏的加快,人们的心理压力越来越大了,比如说家庭还有工作,孩子的教育等等,如果说心理压力过大没有及时的缓解,就可能造成过于压抑,感觉生活没有乐趣甚至还会爆发不少的疾病。下面就简单的去了解一些吧。 其实一 ...

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  • 五种瘦腿的最快方法,让你的腿型更完美

    五种瘦腿的最快方法,让你的腿型更完美

    生活中每个人肥胖的部位都不一样,有些人可能是肚子或者是腰比较胖,有些人则是腿部比较胖。其实腿部肥胖的人最伤心了,不能穿好看的裙子秀腿。因此一直都想着去瘦腿,那你知道瘦腿最快的方法有哪些吗?其实日常中就有非常多的方法可以轻松瘦哦。下面就介绍几 ...

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  • 多吃四种食物 有效预防肝癌

    多吃四种食物 有效预防肝癌

    肝癌、肺癌以及胃癌,是癌症病的高发病。近半个世纪以来,国内外学者对肝癌的病因进行了广泛而深入的研究。 目前我国肝癌的危险因素有以下几种:病毒性肝炎、进食黄曲霉菌及其霉素污染的食物、化学致癌物质、水源污染、饮酒等,此外,疾病因素、遗传因素以及 ...

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